Boxningstimer med ljud

En av de främsta fördelarna med att använda en boxningsrundatimer är att den kan hjälpa till att utveckla en fighters kondition. Genom att ha strukturerade rundor av intensiv aktivitet följt av korta viloperioder, efterliknar timern kraven på en riktig kamp. Boxare och MMA-fighters måste kunna upprätthålla höga nivåer av produktion under flera omgångar, samtidigt som de behåller sin teknik och lugn. Taekwondo-atleter måste också ha tillräckligt med energi för att utföra exakta sparkar och kombinationer under en match. En digital boxningstimer för gymmet kan hjälpa dem att träna sina kroppar för att hantera dessa utmaningar.

Boxningsmatchtimer är också mångsidiga verktyg som kan användas för olika typer av träning. De är inte begränsade till bara slag- och sparkövningar, utan kan också användas för styrketräning, konditionsträning och kretsträning. De kan till och med användas för icke-stridssporter, som gymträning, löpning eller simning, där tidsbestämda intervaller kan vara en användbar träningsstrategi.

 

 

Här är några boxningstimer du kan prova:

Boxningstimer (träningstimer)

Med den här appen för Google Play kan du ställa in runda- och träningstider, samt raster. Du kan också välja att ta emot aviseringar genom ljud, vibrationer eller visuella signaler mellan omgångarna.

Boxningstimer: Rund & Intervall

Den här appen för App Store låter dig ställa in rundans längder, pauser och intervaller inom omgångarna. Den innehåller också olika indikatorer, som ringklockor och 10-sekunders klappar före slutet av en runda.

Boxningstimer Prof

Denna app för App Store låter dig ställa in separata tider för varje runda och viloperiod. Den innehåller också signaler för att indikera start och slut på omgångar, såväl som periodiska signaler inom omgångar. Du kan också använda appens accelerometer eller närhetssensorer för att styra "Fight!" knapp utan att ta av handskarna.

Everlast Boxing Personal Timer

Denna lilla, bärbara enhet kan fästas i bältet eller byxorna och inkluderar inställningar för rund- och vilotider. Den har också en hög klocka och vibrationsfunktion

På boxningsgymmet är dessa timers sällan avstängda så jag valde att använda lysdioder istället för glödlampor. Grönt, gult och rött anger var i omgången timern befinner sig. Lysdioderna är 10 mm stora, 80 mA lysdioder. Jag täckte lysdioderna under utvecklingen, de brände min perifera syn så illa! För faktisk användning använde jag ett Dremel-verktyg för att rugga upp topparna på lysdioderna i ett försök att sprida lite av ljuset. Det hjälpte men lysdioderna är fortfarande mycket kraftfulla.

Boxare tränar på de olika väskorna och utrustningen i 3 minuter på, 1 minut av, för att vänja kroppen vid att anstränga sig energi under en viss tid. Den gula lysdioden slocknar när det är 30 sekunder kvar av 3-minutersomgången (i princip varning för slutet av omgången). Dessa tre lampor tillsammans med en hög ton låter boxaren veta vid vilken tidpunkt de befinner sig inom en given omgång.